Yang Perlu Diketahui Tentang Sesak Nafas

Merupakan gejala umum yang berdampak pada jutaan orang dan mungkin merupakan manifestasi utama dari penyakit pernapasan, jantung, neuromuskular, psikogenik sistemik atau kombinasi dari semuanya. Sesak Nafas atau disebut Dispnea merupakan sensasi subjektif dari ketidaknyamanan bernafas yang terdiri dari berbagai sensasi dengan intensitas yang berbeda-beda.

Sesak nafas adalah gejala penyakit, bukan penyakit itu sendiri yang seringkali berusaha di deskripsi oleh pasien saat dia menderita gejala yang timbul di tubuhnya. Bisa akut atau kronis, akut terjadi selama berjam-jam hingga berhari-hari sedangkan kondisi kronis terjadi lebih dari 4 hingga 8 minggu. 

PENYEBAB YANG UMUM TERJADI

a. PERNAFASAN

Yang sering terjadi karena asap, eksaserbasi akut atau gangguan paru obstruktif kongestif kronik (PPOK), asma, pneumonia, emboli paru, keganasan paru, pneumotoraks atau aspirasi paru.

b. KARDIOVASKULAR

Biasanya karena gagal jantung kongestif, edema paru, sindrom koroner akut, tamponade pericardial, kelainan katup jantung, hipertensi pulmonal, aritmia jantung.

c. NEUROMUSKULAR

Bisa karena trauma dada dengan patah tulang atau flail chest, obesitas masif, kyphoscoliosis, disfungsi sistem saraf pusat (SSP) atau sumsum tulang belakang, miopati dan neuropati.

d. PSIKOGENIK

Seperti sindrom hiperventilasi, dispnea psikogenik, sindrom disfungsi pita suara dan aspirasi benda asing.

e. SISTEMIK LAINNYA

Termasuk anemia, gagal ginjal akut, asidosis metabolik, tirotoksikosis, sirosis hepatis, anafilaktik, sepsis, angioedema dan epiglottitis.

Tips ketika terjadi timbul gejala Sesak Nafas 

1. Jangan panik. Bila terjadi sesak nafas akut segera bawa penderita ke UGD rumah sakit terdekat untuk segera mendapatkan pertolongan.
2. Siapkan obat-obatan sesak nafas yang diberikan oleh dokter dan simpan di lokasi yang mudah dijangkau saat gejala sesak nafas muncul, misal simpan di tas yang biasa digunakan dan dibawa setiap saat atau di laci meja rumah yang mudah dijangkau dan diketahui oleh anggota rumah.
3. Minum obat jantung, paru atau lainnya secara teratur untuk menekan risiko kambuhnya gejala sesak napas atau berlanjut ke arah komplikasi.
4. Bila anda penderita penyakit pernapasan/ jantung lama, sediakan tabung oksigen di rumah sehingga sewaktu-waktu dapat digunakan saat sesak nafas kambuh

Cara Mencegah Sesak Nafas Kambuh

Untuk mencegah sesak nafas kambuh, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, antara lain:

• Menghindari asap / polusi dengan menggunakan masker
• Berhenti merokok 
• Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi
• Manajemen stres dengan baik
• Olahraga secara rutin
• Minum obat secara teratur untuk penyakit kronis yang dimiliki

Bila Anda memiliki keluhan sesak nafas atau penyakit lainnya yang dapat menyebabkan sesak nafas, segera konsultasikan ke dokter Anda melalui telemedicine atau datang ke fasilitas kesehatan terdekat.